Ziua 4 de antibiotice

-insomnie(borelia)
-greata(antibiotice)
-ameteli(circulatie+bila)
-amorteli in talpi(specifice carentei de Cu si/sau circulatiei)
- dureri de ureche(borelia)
-lipsa poftei de mancare(specifica carentei de Cu)

Simptomele sunt mai usor de suportat.

Am mancat visine,morcovi, caise,gref, peste (somon si pastrav) plus apa 3-4 l pe zi+exercitii fizice(concretizate prin curatenie in casa-cand luati antibiotice trebuie sa aveti grija la igiena pentru a evita suprainfectiile si pentru ficat+bila este indicat sa faceti miscare)

Beau apa cu lamaie(pt vitamina c) si miere(de salcam pentru circulatie)

- lamaile trebuiesc spalate foarte bine
-vitamina C ajuta foarte mult dar trebuie sa fim atenti la Cu(cum am zis vitamina C reduce nivelul de Cu din sange). De aceea trebuie sa ne orientam spre fructe bogate in vitamina C care in foarte multe cazuri au si cantitati mari de Cu(natura e perfecta)