In cazul in care suferiti de asa ceva, eu zic ca cea mai buna solutie este sa lucram cu ea. Insomnia inseamna mai mult timp.
De exemplu dorm de la 7am la 10am
Antibioticele trebuie luate in timpul meselor, de 3 ori pe zi asa ca am ales sa mananc la 11 am, 7 pm, 3am
Ziua ma orientez mai mult spre miscare fizica si noaptea spre citit
Cine stie poate in viitor oamenii vor dormi mai putin
No comments:
Post a Comment